孙武范蠡功成退隐；
张良请退潜心修道；
阮籍醉酒拒婚拒政；
睿宗内慧三让其位；
古之圣贤明哲保身
R4（c）≠R2（＞0）！

 方志良

习惯，养成在对R1（0）的坚持中；
能力，提升在对R1（0）的坚持中；
接触新的事物，
培养新的思维，
养成新的习惯，
一定要制定并坚守属于自己的R1（0）。

 冬日暖阳

带着孩子坐在返家的火车上，参加完朋友的婚礼，过程辛苦但R3(+1)足够温暖；没能赶回家陪父母，二老的毫无怨言R3(+1)足够宽容；看望了远在他乡工作的爱人R3(+1)足够贴心；这个中秋因R3(+1)而幸福！感恩，遇见你，遇见福！祝大家中秋有福！

快递小哥不但声音甜，得知我在公交车上即将到家，竟然等了我十来分钟，确保第一时间将货送达我手中，将R1(+1)进行到底；
他见到急匆匆的我还满脸笑容，让人倍感温暖R3（+1）；
之后又顺利向我推销了其他朋友的中国结，构成公式
R1(+1)+R3（+1）=+1，快递小哥好智慧！

接触4R4P已经第9天，学习过程中，每遇问题，陈家春老师都会耐心帮助，无论何时无论他是否正在忙着，凡问题到达必有指导，非常感谢他的R3(+1)，使初学的我有了坚持下去的信心。